Programa Formativo NOW. Coaching: Atención plena – Mindfulness

La atención plena nos permite tener más calma y estabilidad mental,  reduciendo los los niveles de estrés y aumentando la capacidad de concentración y permanecer enfocados, para tener más claridad en la toma de decisiones y más creatividad en la resolución de problemas o conflictos.

Además trabajando la atención plena, somos mucho más conscientes de las emociones y de cómo gestionarlas cuando éstas aparecen, aumenta nuestra capacidad de empatizar con los demás y mejora nuestra capacidad de escuchar y comunicarnos.

    • NO EMPUJES EL VIENTO. FLUYE CON ÉL.
    • SOLTANDO LASTRE. TIRA POR LA BORDA TUS CREENCIAS LIMITANTES.
    • DESCUBRE QUÉ VIENTO ES EL IMPORTANTE. FOCO Y ATENCIÓN.
    • LA RESPUESTA ESTÁ EN EL VIENTO. TU DIÁLOGO INTERNO
    • LA AVENTURA ES UN ESTADO DE ÁNIMO. MOTIVACIÓN Y CONFIANZA.
  • LA LIBERTAD DE LO SIMPLE. DISFRUTANDO EL CAMINO.

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